Voeding & Leefstijl
Bij Performance House richten we ons niet alleen op training, maar ook op hoe voeding en leefstijl je algehele welzijn kunnen verbeteren. Ontdek een gebalanceerde aanpak die bijdraagt aan jouw fysieke en mentale veerkracht.
Persoonlijke Voedingscoaching
Leefstijlanalyse & Optimalisatie
Regelmatige Evaluatie & Ondersteuning
Laurie - voedingsdeskundige
Als voedingscoach heb ik een eigen praktijk in De Lutte en daarnaast ben ik op woensdag en donderdag aanwezig bij Performance House om metingen te doen en de leden te begeleiden op gebied van voeding.
Zoals jullie misschien zelf wel eens hebben ervaren zijn er veel theorieën over voeding, maar wat is nou juist?
Zelf vond ik dit een zoektocht. Ik ben zelf ook op twee manieren opgeleid. Namelijk als BGN- Gewichtsconsulent, dit zijn de richtlijnen vanuit voedingscentrum Nederland.
Anderzijds ben ik Oersterk- leefstijlcoach, dit is meer de kant van onbewerkte voeding en optimale mensvoeding vanuit de evolutie.
Best tegenstrijdig soms, maar ik geloof niet dat er een manier is dat voor iedereen werkt.
“Ik houd ervan om te kijken wat bij iemand past, wat optimaler kan en hoe we tot een gewenst resultaat kunnen komen."
Resultaatgerichte voedings- en leefstijlplannen
Bij Performance House geloven we dat duurzame resultaten voortkomen uit een op maat gemaakt plan dat aansluit bij jouw unieke behoeften en doelen.
Onze resultaatgerichte voedings- en leefstijlplannen zijn ontworpen om je niet alleen te helpen gezonder te eten, maar om een compleet leefstijltraject te creëren dat je ondersteunt in het dagelijks leven.
We combineren wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies met praktische leefstijltips, zodat je stap voor stap verbeteringen kunt doorvoeren en behouden. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt hebben, of simpelweg beter voor jezelf wilt zorgen, wij helpen je om jouw doelen te bereiken met een plan dat bij je past en langdurige resultaten oplevert.
Een quick fix? Zeker niet!
Bij Performance House geloven we niet in snelle oplossingen of populaire diëten die slechts tijdelijk resultaat opleveren. Onze benadering draait om duurzame verandering die je hele leven ten goede komt.
We focussen op het ontwikkelen van gezonde gewoonten die je op de lange termijn vol kunt houden. Dit betekent dat we samen werken aan een plan dat past bij jouw tempo, leefstijl en doelen, zonder strenge restricties of tijdelijke oplossingen.
Onze coaching helpt je om kleine, effectieve stappen te zetten die blijvende impact hebben, zodat je jouw welzijn fundamenteel verbetert.
